제로칼로리1 '제로 슈거' 식품의 모든 것, 위험성, 올바른 선택 방법 안녕하세요. 요즘 편의점은 물론이고, 마트, 식당이든 어디서든 손쉽게 제로슈거 식품을 찾아볼 수 있습니다. 탄산음료부터 소주, 과자, 아이스크림까지 제로 슈거 식품들이 넘쳐납니다. 저 역시도 제로 슈거 식품은 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있다는 생각에 평소 많이 선택하고 있습니다. 그렇지만 '제로'를 강조하는 제품에는 건강상의 이점과 함정이 모두 있다고 하는데, 평소 많이 먹고 마시고 있는 제로 슈거 제품들 과연 우리 건강에는 안전할지? 제대로 알아보고, 건강하게 즐기는 방법을 알아보도록 하겠습니다.1. 제로 슈거 식품의 모든 것: 장점과 주의할 점제로 슈거 식품은 설탕 대신 대체당을 사용하여 단맛을 내는 식품을 말합니다. 일반적으로 식품 100g 또는 100ml당 당류 함량이 0.5g 미만일 경우, ‘.. 2024. 11. 30. 이전 1 다음
